Hej hej! Ich bin Naoual, die Gründerin von Yoko & Ove.
Mein Weg zur Betrieblichen Gesundheitsmanagerin war alles andere als geradlinig. Ursprünglich hätte ich nie gedacht, in diesem Bereich zu arbeiten. Während meiner Ausbildung zur Krankenschwester und nach der Geburt meines ersten Sohnes begann ich jedoch, über meine berufliche Zukunft nachzudenken. Mich interessierten gleichermaßen das Gesundheitswesen und soziale Themen. Trotz einiger Umwege, darunter die Entscheidung für zwei weitere Kinder und das Nachholen meines Abiturs, fand ich schließlich meine Berufung. Nach meinem Bachelor-Abschluss in Gesundheits- und Sozialmanagement bin ich derzeit dabei, meinen Master zu absolvieren und gleichzeitig eine Ausbildung im Bereich Personal- und Business-Coaching zu machen. Nach Jahren der Berufserfahrung machte ich mich mit Yoko & Ove selbstständig und arbeitete für verschiedene Unternehmen deutschlandweit.
Bei Yoko & Ove möchten wir präventiv eingreifen und die Menschen motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Unser Ziel ist es, Menschen zusammenzubringen und ein Netzwerk mit vielfältigen Kompetenzen zu schaffen, das darauf abzielt, die Gesundheit eines jeden Einzelnen zu fördern.
Als Unternehmerin liegt mir die Gesundheit jedes einzelnen Teammitglieds besonders am Herzen. Für mich sind Fairness, offene Kommunikation und individuelle Verantwortung wesentliche Eigenschaften, die jeder Arbeitgeber pflegen sollte.
Zufriedene Mitarbeiter:innen arbeiten mit vollem Einsatz und sind produktiver.
Namasté! Ich bin Verena.
Schon als Kind erlebte ich Yoga durch meine Oma, verstand aber erst mit 18 seine ganze Tiefe. Seitdem begleitet mich Yoga durchs Leben. Ich durfte in 18 Jahren von vielen wunderbaren LehrerInnen und Stilen lernen und erkannte, dass ich gerade in schwierigen Zeiten meine Praxis vertieft habe. Nach der Geburt meines zweiten Kindes erfüllte ich mir meinen Traum, Yoga zu meinem Beruf zu machen. In einer hektischen Welt voller Reizüberflutung möchte ich meinen SchülerInnen Momente der Ruhe schenken – für mehr Einklang von Körper, Geist und Seele.
Hej! Ich bin Lisa.
Yoga begleitet mich seit meiner Jugend und hat sich mit meinen Ausbildungen zur Vinyasa-Yogalehrerin und Yogatherapeutin zu weit mehr als einer reinen Bewegungspraxis entwickelt.
Meine Klassen sind fließend, mit einem besonderen Fokus auf ein körpergesundes Üben. Ich verbinde Atem und Bewegung so, dass du Stabilität aufbauen, deine Mobilität verbessern und ein besseres Verständnis für deinen Körper, seine Bewegungen und Bedürfnisse entwickeln kannst.
Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“. Sondern darum, dich in deinem Üben sicher und getragen zu fühlen – und einen Raum zu bieten, in dem du deine ganz eigene Yogapraxis findest.
Mein Name ist Victoria.
Ich bin leidenschaftliche Yogini, Rehaberaterin und stolze Mutter von drei Kindern. Seit vielen Jahren bin ich Teil der YOKO & OVE-Community, und besonders die Arbeit mit den Tüchern bereitet mir große Freude.
Mit der Zeit habe ich erkannt, wie erfüllend es ist, mein Wissen zu teilen und andere in ihrer Praxis zu begleiten. Als Mutter und Rehaberaterin weiß ich, wie wichtig es ist, Räume zu schaffen, die Achtsamkeit und Balance verbindet.
Deshalb freue ich mich sehr darauf, Naoual in ihrer Vertretung zu unterstützen und gemeinsam mit euch eine inspirierende und bereichernde Yoga-Einheit zu gestalten.
Mein Name ist Sandra.
Seit April 2019 bin ich Mutter und praktiziere seit 2011 Hatha Yoga.
Yoga für Mamas und Babys ist für mich eine Herzensangelegenheit. Nach der Geburt meines Sohnes hat Yoga mich dabei unterstützt mich im neuen Mami Alltag zurecht zu finden. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben: Yoga kann Kraft und Zutrauen spenden und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.
Hallo, ich bin Magda,
Jivamukti- und Yin-Yogalehrerin. Yoga hat mir geholfen, achtsamer, leichter und dankbarer zu leben – diese Kraft möchte ich mit dir teilen. In meinen Klassen findest du eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Ich setze gerne einen Fokus, der auch außerhalb der Matte inspiriert. Besondere Bedeutung hat für mich die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung. Du übst in deinem Tempo, unterstützt durch sanfte Hands-On Assists. Meine Stunden sind dynamisch, mit Balance zwischen Aktivierung und Entspannung, begleitet von Musik. Elemente wie Pranayama, Meditation und Mantras fließen mit ein. Ich freue mich auf dich!
Hallo liebe Yogis und Yoginis!
Yoga begleitet mich nunmehr schon seit mehr als 20 Jahren, zunächst als Teilnehmerin in Kursen mit verschiedenen Ausrichtungen und seit nun 6 Jahren als Yogalehrerin.
Für meinen Beruf als Physiotherapeutin stellt es eine wunderbare Ergänzung dar und ich freue mich sehr, dass ich meine Yogaleidenschaft auch für meine Patienten mit verschiedensten Beschwerdebildern, sei es orthopädisch als auch internistisch, wunderbar nutzen kann.
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf Präzision in der Ausführung der Asanas unter Berucksichtigung der Körperachsen und und Bewegungsebenen, als auch Pranayama und Meditationseinheiheiten.
All das fließt in die Yogastunden mit ein sei es im Flow, im Hatha Yoga oder auch im Yin Yoga.
Ich freue mich auf Dich!
Herzlichst,
Andrea
Hallo, ich bin Jeana!
Schon seit meiner Kindheit ist Sport ein fester Bestandteil meines Alltags. Bereits mit 16 Jahren habe ich beschlossen, mein Hobby zum Beruf zu machen, und eine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin absolviert. Anschließend war ich drei Jahre lang als Sport- und Fitnessanimateurin im Ausland tätig.
Nach vielen Jahren, in denen ich vor allem Powerkurse gegeben habe, suchte ich für mich selbst nach einem entspannenden Ausgleich – und entdeckte Yin Yoga. Diese sanfte, meditative Form des Yogas hat mich tief berührt und begeistert, sodass ich eine zusätzliche Ausbildung im Bereich Yoga absolvierte.
Immer wieder durfte ich selbst erleben, wie sehr Bewegung Körper und Geist in Einklang bringen kann. Dieses positive Gefühl möchte ich auch anderen Menschen weitergeben.
Aktuell befinde ich mich im Mutterschutz. Beruflich arbeite ich sonst in einer psychiatrischen Einrichtung, wo ich gemeinsam mit den Patientinnen und Patienten individuell erarbeite, welche Form der Bewegung ihnen gerade guttut.
Hallo, ich bin Maria.
Für mich bedeutet Yoga mehr als Bewegungen auf der Matte – es ist ein Weg, in Kontakt zu kommen: mit Körper, Atem, Gedanken, Geist und mit den Menschen um mich herum. In jeder Stunde lade ich dich ein, genau dieses Zusammenspiel zu spüren – bewusst, achtsam und voller Präsenz.
Ich liebe kraftvolle, dynamische Flows, aber ebenso schätze ich die Stille, Langsamkeit und Tiefenentspannung des Yin Yoga und Yoga Nidra – Momente, in denen wir sanft zur Ruhe kommen und tiefer in uns selbst ankommen.
Meine Klassen zeichnen sich durch Abwechslung, achtsamen Umgang mit sich selbst und klare Impulse für Fokus und Herausforderung aus. Dabei ist mir wichtig, dass du dich willkommen fühlst – und ja, eine Prise Humor gehört bei mir definitiv dazu! Ob du Kraft tanken, dich orientieren oder einfach mal wieder im Jetzt ankommen willst: In meinen Stunden findest du liebevolle Anleitung, Raum zur Entfaltung und die Einladung, deinen eigenen Rhythmus zu entdecken.
Hallo, ich bin Chris.
Musik begleitet mich mein ganzes Leben. Als Musiker und Tontechniker habe ich viele Jahre damit verbracht, Klang zu gestalten – irgendwann wollte ich aber verstehen, was er wirklich mit Menschen macht. Nicht nur künstlerisch, sondern in der Tiefe. Das hat mich zur Klangtherapie geführt.
Ich habe Synästhesie – ich sehe Klänge in Farben. Diese besondere Wahrnehmung hat mein Verständnis von Klang und seiner Wirkung auf Körper und Geist von Anfang an geprägt. Was ich mir für dich wünsche, ist ein Moment der echten Ruhe – in dem du spürst, wie Anspannung nachlässt und du wieder bei dir ankommst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Hej, mein Name ist Kim,
ich bin Yoga-Lehrerin und liebe es Räume zu öffnen in denen Du ganz du selbst sein kannst, loslässt und in deine innere Stärke (zurück)findest.
Zum Yoga führte mich meine ganz eigene Heilungsreise – sowohl mental, als auch körperlich habe ich mich selbst im Yin-Yoga und Pranayama wiedergefunden.
Nach zwei Bandscheibenvorfällen musste ich mich sportlich komplett neu orientieren. Yin-Yoga hat mir geholfen, Schritt für Schritt wieder Vertrauen in meinen Körper zu fassen und während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin hat sich auch das letzte Mosaiksteinchen gefügt, so dass ich heute beschwerdefrei bin. Während meiner Weltreise war die Matte mein SafeSpace, mein Anker, um bei all den äußeren Einflüssen und Eindrücken bei mir zu bleiben.
Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das finde ich in den kleinen Dingen, die weit weg sind von Perfektion, Funktionieren und Müssen.
Ich freue mich darauf dich auf deinem Weg zu begleiten.
Hej, mein Name ist Lidiia!
Tanz ist meine Sprache – und seit über 30 Jahren ein fester Teil meines Lebens. Für mich bedeutet Tanzen weit mehr als Schritte und Choreografien. Es verbindet Menschen, stärkt das Selbstvertrauen und schenkt die Freiheit, sich durch Bewegung auszudrücken.
Seit mehr als zehn Jahren begleite ich Kinder und Erwachsene mit viel Herz und Begeisterung auf ihrem persönlichen Weg. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder willkommen fühlt – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Mit Einfühlungsvermögen, fachlicher Kompetenz und Freude unterstütze ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, ihr Potenzial zu entdecken und die Kraft des Tanzes mit Leichtigkeit und Leidenschaft zu erleben.
Ich freue mich auf euch!
Moin.
Ich bin Tobias.
Ich bin Seminarausbilder, Trainer, Systemischer Coach (DGfC) und Systemischer Supervisor (SG).
Wenn ich meine Arbeit beschreibe, nutze ich gerne den Dreiklang „Reflexionsräume anbieten, Perspektivwechsel ermöglichen, Neudenken einfordern“: Ich begleite Menschen, die sich in beruflichen Umbruch- und Neuorientierungsphasen befinden, die eine neue (Leitungs-)Aufgabe übernommen haben oder die einfach ein Thema für sich klären möchten.
Coaching und Supervision sind für mich Momente der Verlangsamung und der Verdeutlichung in einer Zeit, die zunehmend unübersichtlich ist und allzu oft auf schnelle Antworten drängt. Die Räumlichkeiten von YOKO & OVE bieten hierfür den idealen Rahmen.
Wenn du mehr über mich und mein Angebot erfahren willst, schau gerne auf www.balance-coaching-training.de vorbei und nimm direkt oder über Naoual Kontakt mit mir auf.