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Die Workshops finden in einem professionellen Rahmen statt. Die Räumlichkeiten bieten mit ihrem schlichten Design eine ruhige Atmosphäre, während das Ambiente gleichzeitig Professionalität und Wärme vermittelt.
Aller guten Dinge sind drei!
Nach den erfolgreichen Yin Yoga Specials im November 2023 und März 2024 freuen wir uns, euch am 16. Februar 2025 bereits zum dritten Mal zu unserem Yin Yoga Special mit Klaviermusik einzuladen – bei Yoko & Ove.
Tauche ein in die tiefe Entspannung des Yin Yoga, begleitet von den sanften Klängen der live gespielten Klaviermusik von Franzi Oelenberg und ihrem Gesang, der dein Herz berühren wird. Spüre, wie sich Stress und Anspannung in den sanften Melodien auflösen, während du den Alltag hinter dir lässt und in einen Zustand des puren Seins eintauchst.
Von 16:00 bis 18:00 Uhr führt dich Philipp durch eine ruhige, 120-minütige Yin Yoga Praxis, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Im Anschluss kannst du den Abend entspannt auf deinem Sofa ausklingen lassen. Und das Beste: Bringst du eine Freundin oder einen Freund mit, erhaltet ihr beide 5 € Rabatt auf eure Teilnahmekarten!
Unser Yin Yoga Special bietet dir eine Praxis, die tief in das Bindegewebe und die Faszien wirkt, während die Klaviermusik dafür sorgt, dass dein Geist vollkommen zur Ruhe kommt.
Lass dich fallen, entdecke die perfekte Balance zwischen Körper und Geist und gönn dir eine wohltuende Pause vom Alltag. Die Kombination aus Yin Yoga und Klaviermusik schenkt dir tiefste Entspannung und bringt dich in Kontakt mit deinem Inneren.
Stell dir vor, wie du in einer sanften Dehnung verweilst, während dich die Klaviertöne in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit versetzen. Dieses Yin Yoga Special ist mehr als eine Yogastunde – es ist eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Melde dich jetzt an und lass dich von der einzigartigen Verbindung aus Yin Yoga und Klaviermusik inspirieren. Deine innere Ruhe wartet auf dich!
Herzliche Grüße
Franzi & Philipp
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung
Herzlich lade ich dich ein zu einem besonderen Workshop, der dir Raum gibt, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neu zu entdecken. Wenn wir uns Zeit nehmen, achtsam auf uns selbst zu hören, können wir wertvolle Impulse für unser inneres Gleichgewicht und unsere Beweglichkeit erhalten.
Im Mittelpunkt stehen unsere Füße – die uns täglich durchs Leben tragen, den Boden am Morgen zuerst berühren und abends als Letztes zur Ruhe kommen. Sie stehen, schleichen, hüpfen, rennen und tanzen – ein wahres Meisterwerk aus Elastizität und Stabilität.
In einer entspannten Atmosphäre bewegen wir uns gemeinsam vom ruhigen Wahrnehmen hin zu fließenden Bewegungen. Unterstützt durch die Franklin-Methode arbeiten wir mit inneren Bildern, um Beweglichkeit und Körperbewusstsein sanft zu fördern.
Dieser Workshop bietet Frauen jeden Alters die Möglichkeit, sich selbst und ihre Füße auf eine neue, achtsame Weise zu erfahren – mit Freude und im Einklang mit dem eigenen Körpergefühl.
Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen!
– Daniela Quabs
Weitere Themen in dieser Workshop – Reihe
Weibliches Becken & Schoßraum – Lebendigkeit und Kreativität
Wirbelschlange statt Wirbelsäule – Flexibilität und Aufrichtung
Schultern & Nacken – mit Leichtigkeit ins Tun
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung
Entdecke deine individuelle Yogapraxis in unserem Workshop „Yoga für dich: Technik, Ausrichtung & Hilfsmittel“.
In diesem Workshop liegt der Fokus auf dir und deiner Yogapraxis. Denn eigentlich ist es doch ganz einfach: Jeder Mensch ist anders, jeder Körper ist anders und deine Yogapraxis kann ganz anders aussehen als die deiner Mattennachbarin.
Wir konzentrieren uns darauf, wie du Asanas entsprechend deinen Bedürfnissen und deiner Körperstruktur üben kannst. Von Rückbeugen über Vorbeugen bis hin zu Twist und Umkehrhaltungen erkunden wir verschiedene Asanagruppen und finden gemeinsam heraus, wie du deine Ausrichtung anpassen kannst, um die Wirkungen der Positionen auf Körper und Geist zu verstehen und deine individuelle Yogapraxis zu verbessern. Außerdem schauen wir uns an, wann dich der Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcke oder Yogagurten unterstützen kann. Der Workshop ist also ganz praktisch aufgebaut. Selbstverständlich üben wir gegen Ende der Klasse auch eine Flow-Yoga zusammen, in dem wir das Gelernte direkt umsetzen können.
Bitte beachte, dass dieser Workshop keine therapeutische Behandlung ersetzt und nicht zur Heilung von Beschwerden gedacht ist. Gerne kannst du Fragen zu einzelnen Asanas und der Ausrichtung und Wirkung mitbringen.
Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, deine Yogaerfahrung zu vertiefen!
Deine Lisa
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