Hej hej! Ich bin Naoual, die Gründerin von Yoko & Ove.
Mein Weg zur Betrieblichen Gesundheitsmanagerin war alles andere als geradlinig. Ursprünglich hätte ich nie gedacht, in diesem Bereich zu arbeiten. Während meiner Ausbildung zur Krankenschwester und nach der Geburt meines ersten Sohnes begann ich jedoch, über meine berufliche Zukunft nachzudenken. Mich interessierten gleichermaßen das Gesundheitswesen und soziale Themen. Trotz einiger Umwege, darunter die Entscheidung für zwei weitere Kinder und das Nachholen meines Abiturs, fand ich schließlich meine Berufung. Nach meinem Bachelor-Abschluss in Gesundheits- und Sozialmanagement bin ich derzeit dabei, meinen Master zu absolvieren und gleichzeitig eine Ausbildung im Bereich Personal- und Business-Coaching zu machen. Nach Jahren der Berufserfahrung machte ich mich mit Yoko & Ove selbstständig und arbeitete für verschiedene Unternehmen deutschlandweit.
Bei Yoko & Ove möchten wir präventiv eingreifen und die Menschen motivieren, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Unser Ziel ist es, Menschen zusammenzubringen und ein Netzwerk mit vielfältigen Kompetenzen zu schaffen, das darauf abzielt, die Gesundheit eines jeden Einzelnen zu fördern.
Als Unternehmerin liegt mir die Gesundheit jedes einzelnen Teammitglieds besonders am Herzen. Für mich sind Fairness, offene Kommunikation und individuelle Verantwortung wesentliche Eigenschaften, die jeder Arbeitgeber pflegen sollte.
Zufriedene Mitarbeiter:innen arbeiten mit vollem Einsatz und sind produktiver.
Namasté, ich bin Susann.
Bereits seit Jahren sind Yoga und die Philosophie dahinter, ein fester Bestandteil meines Lebens und haben dieses auf wunderbare Weise positiv beeinflusst. Als Mama von 3 Kindern, davon eins mit Handicap, weiß ich, dass wir nicht immer die Zeit finden, achtsam mit unserem Körper umzugehen. Aus dieser Tatsache ist, dank wundervoller Lehrerinnen und Lehrer, die mich bisher begleitet haben, nach und nach der Wunsch gewachsen, diesen wunderbaren Weg von Körper und Geist zu vertiefen und mit Menschen zu teilen. Ich bin sehr dankbar und freue mich nun auch selbst als Yogalehrerin einen Teil dieser Erfahrungen weitergeben zu dürfen.
Ganz besonders Zu diesem Zweck setze ich nicht nur Vinyasa Yoga, einen dynamisch fließenden Stil, ein, sondern biete auch andere Richtungen an, denn verschiedene Menschen finden sich auch in verschiedenen Yoga Richtungen wieder. Ich bezeichne mein Yoga als Seelenmagie. Ich unterrichte statische und fließende Asanas (Körperhaltungen), mit Entspannungssequenzen, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Auch Mantrasingen und Vorträge über Yogaphilosophie sind Bestandteile meiner Yogastunden. Bei der Planung der Einheiten lasse ich mich, je nach Zeitqualität und Bedürfnissen sowohl meiner Schülerinnen und Schüler, von den verschiedenen Stilrichtungen inspirieren, als auch achtsam auf individuelle Bedürfnisse der Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer ein zu gehen.
¡Hola! Ich bin Philipp und arbeite nebenberuflich als Yogalehrer.
Ich habe meinen Yogaweg vor einigen Jahren mit sich abwechselnden Phasen von Aktivität & Passivität begonnen. Aufgrund eines Schicksalsschlags habe ich mich mit ganzem Herzen vollends auf Yoga eingelassen, um in meiner Mitte zu bleiben.
Ich habe auf diese Weise die transformierende Kraft des Yogas erfahren. Für mich war schnell klar, dass ich dies gerne an andere Menschen weitergeben möchte. Ich liebe die Meditation und die Atemübungen (Pranayama), was für mich den größten und direktesten Einfluss auf die verschiedenen Schichten des menschlichen Bewusstseins hat.
In ruhigen Yogasequenzen helfe ich dir, deinen Körper in seinen tieferen Schichten zu spüren. In fließenden Yogasequenzen zeige ich dir, wie du dich mithilfe deiner Atmung auf dich fokussieren und über dich hinauswachsen kannst. Ich unterrichte Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie Yoga Nidra. Um dir eine möglichst ganzheitliche Yogaerfahrung zu bieten, kombiniere ich in jeder Einheit Meditation, Pranayama & Asana miteinander.
Meine Yogaklassen sind stets ein offener Raum – alle Gedanken und Gefühle dürfen sein. Alles kann, nichts muss. Hier kannst du dich von Druck und Anspannung befreien. Ganz bei dir sein und dich entspannen.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und auf deinem ganz individuellen Yogaweg zu begleiten.
Namasté! Ich bin Verena. Schon als Kind erlebte ich Yoga durch meine Oma, verstand aber erst mit 18 seine ganze Tiefe. Seitdem begleitet mich Yoga durchs Leben. Ich durfte in 18 Jahren von vielen wunderbaren LehrerInnen und Stilen lernen und erkannte, dass ich gerade in schwierigen Zeiten meine Praxis vertieft habe. Nach der Geburt meines zweiten Kindes erfüllte ich mir meinen Traum, Yoga zu meinem Beruf zu machen. In einer hektischen Welt voller Reizüberflutung möchte ich meinen SchülerInnen Momente der Ruhe schenken – für mehr Einklang von Körper, Geist und Seele.
Wie viel mehr als nur reine Körperarbeit Yoga doch ist, bemerkte ich schnell und so wurde aus der ersten Matte die zweite und dritte und das Buch ersetzte ich durch viele wunderbare, inspirierende Yogalehrerinnen und -lehrer, mit denen ich über die Jahre üben durfte. Meine Heimat habe ich schlussendlich im Vinyasa Yoga gefunden. Die Verbindung des tiefen Atems mit dynamisch-fließenden Bewegungen hat mich einfach nicht mehr losgelassen.
Meine Klassen baue ich mal soft und slow, mal schweißtreibend auf, wobei der Fokus immer auf der Balance liegt. Eine Klasse ist nie nur ruhig, nie nur anstrengend – sondern sucht immer die Ausgeglichenheit der Asanas und Energien. Als Tüpfelchen auf dem i gehört eine Geborgenheit schenkende Stimmung mit einer ausgesuchten Playlist und dem ein oder anderen Räucherstäbchen einfach dazu. Yoga lässt mich in mir und meinem Körper ankommen. Schenkt mir 45, 60, 90 Minuten puren Fokus auf der Matte – und mehr Ruhe im Alltag. Dieses Geschenk möchte ich meinen Schülerinnen und Schülern weitergeben.
Mein Name ist Victoria Mai-Krause. Ich bin leidenschaftliche Yogini, Rehaberaterin und stolze Mutter von drei Kindern. Seit vielen Jahren bin ich Teil der YOKO & OVE-Community, und besonders die Arbeit mit den Tüchern bereitet mir große Freude.
Mit der Zeit habe ich erkannt, wie erfüllend es ist, mein Wissen zu teilen und andere in ihrer Praxis zu begleiten. Als Mutter und Rehaberaterin weiß ich, wie wichtig es ist, Räume zu schaffen, die Achtsamkeit und Balance verbindet.
Deshalb freue ich mich sehr darauf, Naoual in ihrer Vertretung zu unterstützen und gemeinsam mit euch eine inspirierende und bereichernde Yoga-Einheit zu gestalten.
Mein Name ist Sandra.
Seit April 2019 bin ich Mutter und praktiziere seit 2011 Hatha Yoga.
Yoga für Mamas und Babys ist für mich eine Herzensangelegenheit. Nach der Geburt meines Sohnes hat Yoga mich dabei unterstützt mich im neuen Mami Alltag zurecht zu finden. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben: Yoga kann Kraft und Zutrauen spenden und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.
Hallo, ich bin Magda, Jivamukti- und Yin-Yogalehrerin. Yoga hat mir geholfen, achtsamer, leichter und dankbarer zu leben – diese Kraft möchte ich mit dir teilen. In meinen Klassen findest du eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Ich setze gerne einen Fokus, der auch außerhalb der Matte inspiriert. Besondere Bedeutung hat für mich die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung. Du übst in deinem Tempo, unterstützt durch sanfte Hands-On Assists. Meine Stunden sind dynamisch, mit Balance zwischen Aktivierung und Entspannung, begleitet von Musik. Elemente wie Pranayama, Meditation und Mantras fließen mit ein. Ich freue mich auf dich!
Hallo liebe Yogis und Yoginis
Yoga begleitet mich nunmehr schon seit mehr als 20 Jahren, zunächst als Teilnehmerin in Kursen mit verschiedenen Ausrichtungen und seit nun 6 Jahren als Yogalehrerin.
Für meinen Beruf als Physiotherapeutin stellt es eine wunderbare Ergänzung dar und ich freue mich sehr, dass ich meine Yogaleidenschaft auch für meine Patienten mit verschiedensten Beschwerdebildern, sei es orthopädisch als auch internistisch, wunderbar nutzen kann.
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf Präzision in der Ausführung der Asanas unter Berucksichtigung der Körperachsen und und Bewegungsebenen, als auch Pranayama und Meditationseinheiheiten.
All das fließt in die Yogastunden mit ein sei es im Flow, im Hatha Yoga oder auch im Yin Yoga.
Ich freue mich auf Dich!
Herzlichst,
Andrea
Hallo, ich bin Jeana!
Schon seit meiner Kindheit ist Sport ein fester Bestandteil meines Alltags. Bereits mit 16 Jahren habe ich beschlossen, mein Hobby zum Beruf zu machen, und eine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin absolviert. Anschließend war ich drei Jahre lang als Sport- und Fitnessanimateurin im Ausland tätig.
Nach vielen Jahren, in denen ich vor allem Powerkurse gegeben habe, suchte ich für mich selbst nach einem entspannenden Ausgleich – und entdeckte Yin Yoga. Diese sanfte, meditative Form des Yogas hat mich tief berührt und begeistert, sodass ich eine zusätzliche Ausbildung im Bereich Yoga absolvierte.
Immer wieder durfte ich selbst erleben, wie sehr Bewegung Körper und Geist in Einklang bringen kann. Dieses positive Gefühl möchte ich auch anderen Menschen weitergeben.
Aktuell befinde ich mich im Mutterschutz. Beruflich arbeite ich sonst in einer psychiatrischen Einrichtung, wo ich gemeinsam mit den Patientinnen und Patienten individuell erarbeite, welche Form der Bewegung ihnen gerade guttut.
Moin.
Ich bin Tobias.
Ich bin Seminarausbilder, Trainer, Systemischer Coach (DGfC) und Systemischer Supervisor (SG).
Wenn ich meine Arbeit beschreibe, nutze ich gerne den Dreiklang „Reflexionsräume anbieten, Perspektivwechsel ermöglichen, Neudenken einfordern“: Ich begleite Menschen, die sich in beruflichen Umbruch- und Neuorientierungsphasen befinden, die eine neue (Leitungs-)Aufgabe übernommen haben oder die einfach ein Thema für sich klären möchten.
Coaching und Supervision sind für mich Momente der Verlangsamung und der Verdeutlichung in einer Zeit, die zunehmend unübersichtlich ist und allzu oft auf schnelle Antworten drängt. Die Räumlichkeiten von YOKO & OVE bieten hierfür den idealen Rahmen.
Wenn du mehr über mich und mein Angebot erfahren willst, schau gerne auf www.balance-coaching-training.de vorbei und nimm direkt oder über Naoual Kontakt mit mir auf.